Personal Training als Lebensretter
Manchmal kann Abnehmen und körperliche Fitness Leben retten. Wie das von unserem Kunden Giuseppe, der eine lange Krankheitsgeschichte hinter sich hat.
Mit Abnehmen, Fitness und der richtigen Einstellung
Es mag übertrieben klingen. Aber in manchen Fällen kann Personal Training Leben retten. Hier ein eindrucksvolles Beispiel eines Kunden von Alexander Fischer Fitness Stuttgart: Giuseppe (Jg. 1966) leidet seit seiner Kindheit an einer genetisch bedingten Nierenerkrankung. Später kamen weitere schwere gesundheitliche Probleme hinzu: ein Schlaganfall mit bleibenden Schäden (2011), eine Infektion mit Influenza B (2018) und ein Herzinfarkt (2019), der eine Notoperation mit 4 Bypässen nach sich zog. Zuletzt machte eine lebensbedrohliche Einschränkung seiner Nierenfunktion eine Transplantation notwendig (2022). Zu seinem großen Glück war seine Frau ein geeigneter Spender.
Zu viel Arbeit, zu viel Stress, zu wenig Achtsamkeit
Neben seiner genetischen Veranlagung wirkte sich auch Giuseppes Lebensstil negativ auf seinen Gesundheitszustand aus: 16 bis 18 Stunden Arbeitstag im Familienunternehmen, wenig Bewegung und schlechte Ernährung. Ihm fehlte es an körperlicher Fitness und er hatte im Laufe der Jahre stark zugenommen – von 80 auf 120 kg. Schließlich musste er sich eingestehen, dass er dringend abnehmen und seine Fitness verbessern musste. Er suchte sich Hilfe und fand sie beim Personal Trainer Alexander Fischer.
Vom Personal Trainer zum Wegbegleiter
Giuseppe hatte Alexander 2017 rein zufällig kennengelernt und sich auf Anhieb gut mit ihm verstanden. Dieser unterstützte ihn bei der Ernährungsumstellung und trainierte mit ihm bis zu dreimal pro Woche. Aufgrund seines Herzinfarkts musste Giuseppe vorübergehend pausieren. Aber er nahm das Personal Training so schnell wie möglich wieder auf. Ebenso nach seiner Nierentransplantation. Alexander betreute Giuseppe in dieser Zeit weit über das normale Maß hinaus: Er stand in engem Kontakt mit den behandelnden Ärzten und begleitete ihn zu vielen Terminen.
Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung
Mit Alexanders Hilfe gelang es Giuseppe, sein Leben komplett umzukrempeln. Dank eines ständig individuell angepassten Trainingsplans, einer nachhaltigen Ernährungsumstellung und mentalem Coaching hat sich sein Gesundheitszustand inzwischen drastisch verbessert: Er hat sein Gewicht auf 82 kg reduziert und seine Nierenwerte sind im Normalbereich. Durch sein verringertes Arbeitspensum, regelmäßige Gespräche mit Alexander und durch Meditation ist er auch psychisch ausgeglichener. Seine Persönlichkeitsentwicklung hat ihn erkennen lassen, dass das Leben nicht nur aus Arbeit besteht. Er ist nun offen für neue Ideen und Aktivitäten.
Eine Erfolgsgeschichte mit bleibendem Eindruck
Giuseppe hat noch immer drei Termine pro Woche bei Alexander – mit Ausdauer- und Krafttraining sowie Coaching. Er fühlt sich wohl und seine Erfolgsgeschichte hat sogar seine beiden Kinder sowie seinen Bruder und seinen Neffen überzeugt, sich für ein Personal Training bei Alexander Fischer Fitness Stuttgart zu entscheiden. Rückblickend sagt Giuseppe: „Ohne die intensive Unterstützung von Alexander und meiner Frau würde es mich heute wahrscheinlich gar nicht mehr geben. Die beiden haben mir das Leben gerettet!“